Yabanı ispanaq (İşkın otu), təbiətdə öz-özünə böyüyən və sağlamlığa bir çox fayda verən bir bitkidir.
E-saglam.az bildirir ki, işkın otu bağırsaqları tənzimləyir, qəbizliyi aradan qaldırır və həzm sistemini dəstəkləyir. Tərkibindəki vitaminlər və minerallar bədəni canlandırır və enerjini artırır.
Qaraciyəri toksinlərdən təmizləyərək onun daha sağlam işləməsinə kömək edir. İşkın otu, antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir və sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır.
Dərinin sağlamlığını dəstəkləyir və sızanaq kimi problemlərin müalicəsində istifadə oluna bilər. Ayrıca, iltihab əleyhinə təsiri ilə oynaq ağrıları və revmatizm kimi xəstəliklərə yaxşı təsir göstərir.
İşkın otu, az kalorili və yüksək su tərkibi ilə pəhriz saxlayanlar üçün əla alternativdir. Böyrəklərin sağlamlığını dəstəkləyir, böyrək daşlarının qarşısını alır və toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir.
Təbii şəkər tənzimləyici xüsusiyyətləri ilə diabet xəstələrinə faydalı ola bilər.
Tərcümə: Könül Oruc
