İnsanların müxtəlif qidalarda istifadə etdiyi gicitkənin bir çox faydası var. C vitamini ilə zəngin olan bu bitkini müxtəlif formalarla, məsələn, çay və toz olaraq istifadə etmək mümkündür. Həmişə istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək yaxşıdır, çünki bəzən yan təsirlər ola bilər.
Yenisabah.az gicitkənin faydalarını təqdim edir:
İmmunitet sistemini gücləndirir
Gicitkən bədənə qarşı müqavimət yaratmağa kömək edən vitaminlər və minerallarla zəngindir. Eyni zamanda antioksidant xüsusiyyətlərinə malikdir.
İltihabı azaldır
Gicitkən xüsusilə ağrıları və şişkinlikləri azaltmağa kömək edən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Bu səbəbdən, romatizm və artrit kimi xəstəliklərdə faydalıdır.
Hormon balansını tənzimləyir
Hormonları tənzimləməkdə kömək edə bilər. Bu xüsusiyyət xüsusilə qadınlar üçün faydalıdır, xüsusilə PMS (premenstrual sindrom) və menstrüasiya problemləri ilə əlaqədar.
Diabetlə mübarizə
Gicitkən qan şəkərini tənzimləməyə kömək edə bilər. Bəzi tədqiqatlar gicitkənin tip 2 diabetin idarə edilməsində faydalı ola biləcəyini göstərir.
Ürək sağlamlığını qoruyur
Gicitkən, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edir. Eyni zamanda kolesterol səviyyələrini tənzimləyir.
Saç sağlamlığını dəstəkləyir
Gicitkən saç tökülməsinin qarşısını almağa və saçın sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edən minerallar və vitaminlərlə zəngindir.
Qaraciyəri qoruyur
Qaraciyər funksiyalarını yaxşılaşdıran və toksinlərin atılmasına kömək edən xüsusiyyətlərə malikdir.
Nazim Hacıyev
Telegram kanalımız
