Demokrat.az xəbər verir ki, nahar və şam yeməyi arasındakı vaxt intervalının maddələr mübadiləsindən tutmuş yuxu rejiminə qədər bir çox təsiri var.
Mütəxəssislərin fikrincə, axşam yeməyini ideal vaxtda yemək çəki, həzm sağlamlığı və enerji üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Bu nöqtədə dietoloq Tracy Lockwood Beckerman hansı intervalın axşam yeməyi üçün ideal vaxt olduğunu izah edib.
Beckerman, axşam yeməyi üçün ideal vaxtın 18.00-20.00 olduğunu bildirir:
10Mənbələr
-
news24.azAxşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı ( 15562565)
-
day.azAxşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı ( 15560539)
-
azia.azAxşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı ( 15548525)
-
Doktorm.azAxşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı ( 15540883)
-
demokrat.azAxşam yeməyi üçün ideal vaxt — Dietoloq açıqladı ( 15538349)
-
milli.azAxşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı ( 15536783)
-
sherg.azAxşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı ( 15535967)
-
viral.azAxşam yeməyi üçün ən ideal saat AÇIQLANDI ( 15535655)
-
redaktor.azAxşam yeməyi üçün ən ideal saatAÇIQLANDI ( 15535643)
-
bizim.mediaAxşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı ( 15535513)
