Yuxusuzluq: Necə bərpa etmək olar?- ARAŞDIRMA

Yuxusuzluq təkcə fiziki sağlamlığınıza deyil, həm də qərar qəbul etmək, konsentrə olmaq və emosional sabitliyi qorumaq qabiliyyətinizə təsir edir. AzPost yuxusuzluğun necə aradan qaldırılacağını və dinc gecələri necə bərpa edəcəyini izah edir.