Böyük miqdarda bəzi vitaminlər ürək-damar sisteminə zərər verə bilər. Ryazanski prospektində yerləşən “Sağlam olun” Flaqman Tibb Mərkəzinin kardioloqu İosif Şubitidze Gazeta.Ru-ya bildirib ki, məsələn, orqanizmdə E vitamini artıq olarsa, insult riski artır.“Böyük dozada E vitamini ürək üçün təhlükəli ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, çoxlu E vitamini qəbul etmək ürək xəstəliyi və insult riskini artıra bilər. Bu, E vitamininin qanın laxtalanmasına təsir göstərə bilməsi və damar sisteminin vəziyyətinə mənfi təsir göstərməsi ilə bağlıdır.
A vitamininin yüksək dozaları da zəhərlidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, A vitaminini əlavələrdən deyil, təbii mənbələrdən, məsələn, tərəvəz və meyvələrdən (məsələn, yerkökü, ispanaq, şirin kartof) almaq daha yaxşıdır”, - deyə həkim izah edib.
Həddindən artıq omeqa-3, vitamin olmasa da, zərərli də ola bilər. Böyük miqdarda ürək ritminin pozulmasına və kardiyomiyositlər (ürəyin əzələ hüceyrələri) arasında impulsların keçirilməsinə kömək edir.
“Digər məşhur əlavə kaliumdur. Bu, ürək-damar sisteminin fəaliyyətində əsas rol oynayan həyati bir iz elementidir. Bu ürək dərəcəsini tənzimləməyə və normal qan təzyiqini saxlamağa kömək edir. Yüksək kalium səviyyəsi ciddi ürək aritmiyalarına və hətta ürəyin dayanmasına səbəb ola bilər”, - deyə həkim bildirib.Hər hansı bir əlavəyə başlamazdan əvvəl, xüsusən də ürək probleminiz varsa, həkiminizlə məsləhətləşməyin yaxşı olduğunu xatırlamaq vacibdir.

aia.az
Tərcümə şöbəsi