Üz yogası, üz əzələlərini işlədərək dərinin sıxlaşmasına və gərilməsinə kömək etməyi hədəfləyən bir məşq metodudur. Bu praktikada müxtəlif üz ifadələri və xüsusi hərəkətlər tətbiq olunur ki, bunlar üz əzələlərini gücləndirir və qan dövranını artırır. Üz yogasının dəri üçün təsirli olub-olmaması ilə bağlı müxtəlif fikirlər var, amma bir çox ekspertlər, düzgün tətbiq edildikdə üz yogasının bəzi faydalarını qəbul edirlər.Üz yogasının faydaları:Dəri elastikliyinin artırılması: Üz əzələlərinin işlədilməsi dərinin elastikliyini artırmağa kömək edə bilər. Bu, xüsusilə yaşla əlaqəli olaraq yaranan sarkmaların qarşısını almağa kömək edə bilər.Qan dövranının yaxşılaşdırılması: Üz yogası qan dövranını stimullaşdırır, bu da dərinin oksigenlə zənginləşməsinə və qidalanmasına kömək edir. Nəticədə dərinin daha sağlam və canlı görünməsi mümkündür.Qırışların azaldılması: Bəzi təcrübələr göstərir ki, üz əzələlərini gücləndirmək və üzün müəyyən hissələrini müəyyən müddət ərzində masaj etmək, xüsusilə incə qırışların və xəttlərin azalmasına kömək edə bilər.Təbiətdə minimal invaziv üsul: Üz yogası, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün kimyəvi maddələr və ya cərrahi müdaxilələrə ehtiyac olmadan, təbii yolla fayda təmin etməyə çalışır.Ancaq üz yogasının təsirləri hər kəsdə eyni olmayacaq və təsirini görmək üçün davamlı və doğru tətbiq vacibdir. Bir çox dermatoloq və kosmetoloq, üz yogasının dəriyə müsbət təsirlərini qəbul etsə də, bu metodun cərrahiyyə və ya digər peşəkar müalicələrə alternativ olmadığını bildirirlər. Əgər dərinizin vəziyyəti ciddi problemlərlə üzləşirsə, mütəxəssisə müraciət etmək daha faydalı ola bilər.
Diqqət Çəkənlər
Suriyada 745 mülki şəxsin həlak olduğu bildirilir
Ramazanın 9-cu gününün duası, imsak və iftar vaxtı
“Gələcək üçün bacarıqlar” layihəsi barədə infossessiya keçirilib
