Yuxuya gedə bilməmək və tez-tez oyanmaq yuxusuzluq probleminin əlamətləridir. Rahat yata bilmədikdə insan gün boyu özünü yorğun hiss edir. Bu həm sağlamlığa, həm də iş fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir.
"Referans" xəbər verir ki, nevroloq Qalib Əsədovun sözlərinə görə, gündəlik həyatımızda baş verən hadisələr birbaşa yuxularımıza təsir edir. Bu hadisələrin təsiri ilə bizdə ya yuxuculluq ya da yuxusuzluq problemləri yarana bilər.
Həkim qeyd edib ki, yuxusuzluq probleminin başında dayanan amillər stress, həddindən artıq əsəb, emosional konfliktlər və s.-dir.
Daha ətraflı süjetdə:
