Ramazan ayının ən çətin tərəflərindən biri gün ərzində susuzluğun öhdəsindən gəlməyə çalışmaqdır.
News24.az bildirir ki, mütəxəssislərin apardığı araşdırmalara görə, sahurda bir stəkan ayran içmək oruc tutanda susuzluq hissini xeyli azaltmağa kömək edir. Ayran tərkibindəki su və minerallar sayəsində inqrediyentlərin maye paylanmasını qoruyur. Bu sayədə gün ərzində susuzluq hiss etməyəcəksiniz və susuzluğun səbəb olduğu baş ağrılarından qorunmuş olacaqsınız.
Zəhraxanım Şeydayeva
