Komplekslərimiz və özünə inamsızlığımız bizi tez-tez başqalarına haqq qazandırmağa, xoşagəlməz suallara cavab verməyə və bəzi şəxsi şeyləri izah etməyə sövq edir. Əslində, əksər hallarda öz hərəkətlərinizi başqalarına bəraət qazandırmağa ehtiyac yoxdur.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, psixoloqlar heç kimə izah edilməməli olan 5 şeyin adını çəkiblər.
"Yox" sözü
Bir çox insanlar hər hansı bir tələb və ya təklifdən imtina etdikdə özlərini əsaslandırmaq ehtiyacı hiss edirlər. Sadəcə “yox” demək əvəzinə, “Təşəkkür edirəm, amma indi bunu edə bilmərəm” deyə bilərsiniz. Bəhanələr gətirməklə, siz tədricən özünüzü seçim azadlığından məhrum edirsiniz.
Uşaq sahibi olmaq istəmədiyiniz zaman
Bir qrup insanla görüşərkən bəzən niyə uşağınız olmadığına dair suallar yarana bilər. Belə vəziyyətdə sadəcə cavab verməkdən qaça bilərsiniz, çünki bu, hər kəsin şəxsi qərarıdır. Çoxları üçün uşaq sahibi olmaq istəyinin olmaması şəxsi azadlığı qorumaq istəyi ilə bağlıdır, digərləri isə evliliyə və ya karyeraya diqqət yetirməyə üstünlük verir. Unutmayın ki, qərarınız və onun səbəbləri heç kimə izahat tələb etmir.
Yalnızlığınızın səbəbləri
Bu sual çox vaxt insanı çətin vəziyyətə salır, onu doğru, lakin zəruri cavablar axtarmağa məcbur edir. Psixoterapevt Allison Abrams vurğulayır ki, insanların tənhalığı və sosial standartlara cavab verməməsi səbəbindən mənfi mühakimə yürütmək tamamilə yersizdir. “Niyə hələ də təksən” sualı günahkarlıq və özünə şübhə hissi yarada bilər.
Uşaqları böyütmək üçün məsləhətlər
Bir çox insanlar uşaq böyütmək üçün istənməyən məsləhətlər verməyə üstünlük verirlər. Uşağınızın tərbiyəsində seçimlərinizdən asılı olmayaraq, tənqidlə üzləşəcəksiniz. Qohumların və ya hətta yad adamların şərhləri incidə bilər. Unutmayın ki, uşağınızın nəyə ehtiyacı olduğunu ən yaxşı siz bilirsiniz.
Niyə spirtli içki içmirsən?
Spirtli içkilərdən imtina etmək çox vaxt insanlarda maraq doğurur. Bu qərarın səbəbləri fərqli ola bilər və bəzən sağlamlıq problemləri ilə bağlıdır. Qərarlarınıza və hərəkətlərinizi başqalarına izah etməyə ehtiyac yoxdur, çünki hamı onları başa düşə bilməyəcək.
