Arıqlamaq üçün nəzərdə tutulmuş əlavələr qida boşluqlarını doldurmaq və sağlamlığı qorumaq üçün məşhurdur, lakin onlardan bəziləri təhlükəli ola bilər.
News24.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, kofein əsaslı arıqlama məhsulları, efedrin kimi yüksək dozada stimulantlar və həddindən artıq miqdarda tiroid hormonları orqanizm üçün zərərli ola bilər.
Bu əlavələr maddələr mübadiləsini müvəqqəti sürətləndirə bilsələr də, həmçinin hormonal səviyyələri pozur, ürək döyüntüsünü və qan təzyiqini artırır və qida çatışmazlığına səbəb olur.
Kofein əsaslı əlavələr
Kofein əsaslı əlavələr mərkəzi sinir sistemini həddən artıq stimullaşdırır, nəticədə ürək döyüntülərinin artması, qan təzyiqinin artması və hormon istehsalının pozulması baş verir.
Yüksək dozada stimulantlar (efedrin)
Bədəni həddindən artıq stimullaşdırmaq, ürək dərəcəsinin artmasına, narahatlığa və hətta infarktlara səbəb olur.
Qidalandırıcılarla zəngin pəhriz
Tərəvəzlər, meyvələr, yağsız zülallar, sağlam yağlar və kompleks karbohidratlar optimal metabolizm üçün zəruri vitamin və mineralları ehtiva edir.
