Kardioloq Kolumb Batiste deyir ki, müntəzəm olaraq göyərti qəbul etmək və təmiz havada gəzmək qan təzyiqinin yüksəlməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.
Xəbər verilir ki, o, bu məsləhəti “Plant Based News” podkastında verib.
Batiste qeyd edib ki, ürək sağlamlığı üçün həmişə kələm, xardal göyərti və istənilən digər yaşıl yarpaqlı tərəvəzləri yeməyi tövsiyə edir:
“Onların tərkibində qan damarlarını genişləndirməyə və funksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edən pəhriz nitratları var”.
Batiste əlavə edib ki, sadə bir hiylə göyərtilərdən maksimum yararlanmağa kömək edə bilər:
“Günəşdə gəzin. Hətta az miqdarda günəş işığı yığılmış nitratları buraxa bilər və qan təzyiqinə nəzarəti yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər”.
