Bununla bağlı tədqiqatın nəticələri "Journal of Positive Psychology" elmi jurnalında dərc olunub.
Təcrübədə 57 tələbə iştirak edib və onlar verilən tapşırığı yerinə yetiriblər: əllərini iki dəqiqəyə qədər buzlu suda saxlayıblar.
Onların ürək döyüntüləri və üz ifadələri ötürücülər və videokameralar vasitəsilə qeydə alınıb. Tapşırıq zamanı gülümsəyən iştirakçılarda ürək döyüntüləri gülümsəməyənlərə nisbətən daha az olub (dəqiqədə 7-8 döyünmə).
"Gülümsəmək narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edən təbii mübarizə mexanizmi ola bilər", - deyə tədqiqatın müəllifi Cazlin X.Luu qeyd edib.
Təbəssüm ağrı hissini birbaşa azaltmasa da, daha uzun müddət gülümsəyən iştirakçılar tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra daha çox müsbət emosiyalar yaşadıqlarını deyiblər.
10Mənbələr
-
turanpress.comSadəcə gülümsəmək ağrı və stresi aradan qaldırmağa necə kömək edir? - Alimlərdən açıqlama ( 15539595)
-
poliqon.infoSadəcə gülümsəmək ağrı və stresi aradan qaldırmağa necə kömək edir? - Alimlərdən açıqlama ( 15538465)
-
demokrat.azSadəcə gülümsəmək ağrı və stresi aradan qaldırmağa necə kömək edir? —Alimlərdən açıqlama ( 15536669)
-
milli.azSadə bir təbəssüm ağrı və stressi aradan qaldıra bilər ( 15535985)
-
sia.az“Təbəssüm sağaldır...” ( 15534341)
-
tribunainfo.azSadə bir təbəssüm ağrı və stressi aradan qaldıra bilər ( 15517309)
-
news24.azSadə bir təbəssüm ağrı və stressi aradan qaldıra bilər ( 15511325)
-
azedu.azSadə bir təbəssüm ağrı və stressi aradan qaldıra bilər ( 15512499)
-
far.azSadə bir təbəssüm ağrı və stressi aradan qaldıra bilər ( 15511777)
-
pravda.azSadə bir təbəssüm ağrı və stressi aradan qaldıra bilər ( 15511645)
