“Qadınlar kişilərdən daha uzun yaşayır – və bu, yalnız şans deyil. Burada biologiya, vərdişlər və sağlamlıq münasibətləri mühüm rol oynayır”.
Editor.az xəbər verir ki, bunu kardioloq Mariya Dubinskaya açıqlamasında bildirib.
“Qadın orqanizmi inkişafın ilkin mərhələsindən daha sabitdir. Araşdırmalar göstərir ki, kişi embrionları daha az həyat qabiliyyətinə malikdir və yeni doğulmuş kişi körpələrdə fəsadların yaranma ehtimalı daha yüksəkdir. Bu vəziyyət daha sonra ürək-damar xəstəliklərinin erkən inkişafında və yaşa bağlı digər dəyişikliklərdə özünü göstərir”,- həkim deyib. Onun sözlərinə görə, hormonlar əsasən ömrün fərqini müəyyən edir. Qadınlarda daha çox estrogen istehsal olunur, bu da damarlara və ürəyə qoruyucu təsir göstərir, infarkt və insult riskini azaldır. Kişilərdə testosteron hormonunun yüksək səviyyələri riskli davranışlara daha çox meyl ilə əlaqələndirilir ki, bu da qəza ehtimalını artırır.
“Bundan əlavə, neyrofizioloji tədqiqatlar göstərir ki, qadın beyni daha yavaş qocalır. Metabolizm, oksigen və qlükoza qəbulu daha sabit qalır, bu da zehni aydınlığı daha uzun müddət saxlamağa kömək edir və yaşa bağlı idrak pozğunluğu riskini azaldır” ,-deyə həkim bildirib.
Bundan əlavə, həkimin sözlərinə görə kişilərin həkimə getmə və profilaktik müayinələrdən keçmə ehtimalı daha azdır ki, bu da gec diaqnoz və ağırlaşmalara səbəb olur:
“Ürək-damar xəstəlikləri qadınlarda orta hesabla 10 il əvvəl baş verir. Kişilər daha çox fiziki yüklənmə, yüksək stress səviyyəsi və mənfi ətraf mühit faktorları ilə əlaqəli şəraitdə işləyirlər. Bu, silikoz və ya pnevmokonyoz kimi peşə ağciyər xəstəliklərinin (tozun uzun müddət inhalyasiyası nəticəsində yaranan ağciyər xəstəlikləri) riskini artırır. Tütün və spirtli içkilərin tez-tez istifadəsi, balanssız qidalanma və yuxunun olmaması da ömrün müddətini qısaldır. Bioritmin pozulması və adekvat istirahətin olmaması ürək-damar sisteminə və bədənin ümumi vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
Kişilər həm emosional, həm də fiziki vəziyyətlərinə təsir edən stressə daha güclü reaksiya verirlər. Qadınların psixoloji dayanıqlığı daha yüksək olduğundan, çətin vəziyyətlərin öhdəsindən daha asan gəlirlər”.
Kardioloq onu da vurğulayıb ki, güclü cinsin nümayəndələri tibbi tövsiyələrə daha az əməl edirlər və tez-tez ekstremal idman növləri ilə məşğul olurlar ki, bu da xəsarət və qəza riskini artırır. Mütəxəssis gözlənilən ömür fərqini azaltmaq üçün kişilərə mütəmadi olaraq tibbi müayinədən keçməyi, qida rasionuna daha çox lif əlavə etməyi və doymuş yağ qəbulunu azaltmağı, siqareti atmağı və spirt istehlakını azaltmağı, yuxu rejimini saxlamağı və stress səviyyəsini idarə etməyi, həddindən artıq stress olmadan orta fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağı tövsiyə edir.
//Gülnarə Abasova, Editor.az
