Vogue Germany jurnalisti Desire Oostland 8 həftə ərzində işlənmiş şəkəri pəhrizindən çıxararaq yuxusunun, enerjisinin və konsentrasiyasının yaxşılaşdığını müşahidə edib.
E-saglam.az xəbər verir ki, əvvəlcə şəkərdən imtina etmək çətin gəlsə də, şəkərsiz qəhvə, matcha çayı və qırmızı meyvəli qatıq kimi alternativlər taparaq bu prosesə uyğunlaşıb. Bir həftə sonra yorğunluq azalıb, zehni aydınlıq artıb, səhərlər yüngüllük hissi yaranıb.
O, həmçinin yuxusunun daha keyfiyyətli olduğunu və həzm sisteminin yaxşılaşdığını deyir. Arıqlamaq məqsədi olmasa da, yağ kütləsində azalma müşahidə edib. Bu təcrübə şəkərin maddələr mübadiləsindəki böyük rolunu bir daha sübut edir.
Tərcümə: Könül Oruc
