Vitamin A göz sağlamlığından tutmuş immunitet sisteminə qədər bədənin bir çox kritik funksiyalarında rol oynayır. 

 

Qlobal.net bildirir ki, A vitamini Çatışmazlıq olduqda; Gecə korluğu, quru dəri, zəifləmiş immunitet sistemi və böyümə geriliyi kimi bəzi sağlamlıq problemləri yarana bilər.

 

A Vitamini Çatışmazlığının Başlıca Əlamətləri:

 

1)Gecə korluğu: Gecə korluğu A vitamini çatışmazlığının ilk əlamətlərindən biridir. Bu vəziyyət, torlu qişadakı çubuq hüceyrələri tərəfindən qeyri-kafi rhodopsin istehsal etməsindən qaynaqlanır ki, bu da gözün zəif işıqda kifayət qədər görə bilməməsinə səbəb olur.

 

2)Dəri quruluğu: A vitamini epitel toxumasının sağlamlığı üçün faydalıdır. Çatışmazlıq dərinin qurumasına, soyulmasına və kobud olmasına səbəb ola bilər. 

 

3)Saçda kəpək: Quru baş dərisi və kəpək əmələ gəlməsi A vitamini çatışmazlığının ümumi simptomlarıdır. Bu vəziyyət baş dərisinin nəm itkisi və saç köklərindəki hüceyrələrin düzgün işləməməsi nəticəsində yaranır.

 

4)Zəif immunitet: Vitamin A həm birbaşa, həm də retinoik turşu vasitəsilə immun reaksiyalarını tənzimləyərək sağlam Th1 və Th2 balansını qoruyur. A vitamini çatışmazlığı immunitet hüceyrələrinin fəaliyyətini azalda bilər. İnfeksiyalara qarşı müdafiə gücü azalır.

 

5)Quru gözlər: Quru gözlər (kseroftalmiya) A vitamini çatışmazlığının ümumi simptomlarıdır. Bu vəziyyət gözyaşardıcı bezlərin funksiyalarının azalması və kornea səthindəki hüceyrələrin sağlamlığının pisləşməsi ilə əlaqələndirilir.

 

6)Böyümə geriliyi: A vitamini hüceyrələrin böyüməsini və inkişafını dəstəkləyən mühüm mikroelementdir və onun çatışmazlığı uşaqların sağlam inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Xüsusilə uşaqlarda A vitamini çatışmazlığı ilə daha çox qısa boy və çəki azlığı müşahidə oluna bilər.

 

7)Saç tökülməsi: Saç follikullarının sağlamlığı A vitamini səviyyəsi ilə bağlıdır. Çatışmazlıq halında saç tökülməsi, saç quruluşunun zəifləməsi və baş dərisinin quruması baş verə bilər.

 

8)Zəiflik və yorğunluq: A vitamini çatışmazlığı enerji səviyyələrini azalda və yorğunluğa səbəb ola bilər. Bunun səbəbi vitaminin hüceyrə enerjisi istehsalında və immunitet sistemini dəstəkləməkdə oynadığı rolun zəifləməsidir.

 

9)Buynuz qişanın xorası: A vitamini çatışmazlığı buynuz qişanın zədələnməsinə səbəb ola bilər. İrəli mərhələlərdə buynuz qişanın xorası və keratomalaziya kimi ağırlaşmalar baş verə bilər. Bu, göz infeksiyası riskini artıra bilər.

 

10)Sümük və oynaq ağrıları: Vitamin A çatışmazlığı sümük metabolizmasına mənfi təsir göstərərək, sümük sərtliyinin azalmasına və ağrıya səbəb ola bilər. Çatışmazlıq sümüklərin zəifləməsinə və sınıq riskinin artmasına da səbəb ola bilər.

 

 

Səbinə

Qlobal.net