AZ

Qaynadılmış, yoxsa qızardılmış yumurta – Hansı daha sağlamdır?

Tarix: 6 Aprel 2024 08:33

Yumurtanın faydalı olub-olmayacağı, əsasən hazırlanma üsulundan asılıdır. Bir çox insanları ən çox maraqlandıran suallardan biri də hansı bişirilmə formasının daha sağlam olmasıdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri bu suala cavab veriblər. 
Bildirilir ki, hər gün qaynadılmış yumurta yemək olar (həftədə 6-dan çox olmamaq şərtilə). Ancaq hər gün qızardılmış yumurta yemək qəti qadağandır.
Kərə yağı ilə qızardılmış yumurta yalnız yüksək kalorili məhsul deyil, həm də xolesterol anbarıdır.
Dietoloqlar yüksək xolesterolu olan insanlara yumurta sarısı istehlakını məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər.
Milli.Az

Seçilən
172
20
Mənbələr
Şərh ()
Bağla

Reytinq

Saray Ailə Sağlamlıq Mərkəzinin terapevti Sevinc Zeynalova vəfat edib
25979
Cavid Gülün həyat yoldaşı gözəlliyi ilə heyran etdi - FOTO
16806
"Komedixana"nın ulduzları haralıdır? - SİYAHI
16670
Bakıda hoteldə ölən dostlarla bağlı DETALLAR: Viskini içdikdən sonra... - FOTO
13935
Zaqatalada baş verən ağır yol qəzasının təfərrüatları məlum olub - YENİLƏNİB VİDEO
13889
Bakı ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ - Saat 12-dən başlayaraq...
11356
5 ailə üzvünü öldürən Əhməd azadlığa çıxır? - Vəkil açıqladı
10914
İbrahim Tatlıses Azərbaycanda çəkilən görüntülərinə görə əsəbiləşdi - VİDEO
10600
Sumqayıtda ana və 2 azyaşlı övladı 11 gündür itkin düşüb – FOTO
9990
Aytən Səfərova qəzadan sonra ilk dəfə danışdı - VİDEO
9312
Bakıda anasını dostuna qısqandı, dəhşət saçdı - TƏFƏRRÜAT
7148
Səidə Sultan klipi üçün lüt soyundu
7066
Namiq Qaraçuxurlu başına gələn QƏZADAN DANIŞDI — VİDEO
6132
Elcan Rəsulov xəstəxanalıq oldu - FOTO
5902
Bölgələrə güclü yağış yağıb, çaylardan sel keçib - FAKTİKİ HAVA
5541
Anası ilə dostunun sevgi münasibətlərinin olmasından şübhələnib dəhşət saçdı - VİDEO
5469
Talıb Tale evlənir
5145
Evinə əxlaqsız qadınlar gətirən idmançının qətli ilə bağlı yenilik: Arvadının anlaqsız olması...
4876
Avtomobil sahiblərini məyus edəcək xəbər: Bu maşınlar qadağan ediləcək
4534
Azərbaycanın məşhur iş adamına ağır itki - FOTO
4167